-
Витамины А-каротин, В1, В2, РР, С. Ограничить употребление кефира необходимо только людям, страдающим повышенной секрецией желудка. Калорийность ряженки выше. А если еще учесть, что кефир бывает обезжиренный, то для диеты он подходит больше.
otvet.mail.ru/question/27220115
-
Терпеть не могу кефир, творог и йогурты всякие. Зато люблю майонез как видно в моей линеечке)). Вчера вечером решила почему-то впервые в жизни попробовать ряженку.
Но так для себя и не сделала вывода о полезности или вреде на диете с подсчетом калорий.
www.diets.ru/post/411374/
-
Чем отличаются кефир и ряженка ? Меня интересует не способ приготовления, а состав. Что полезнее ? И почему при диетах советуют пить именно кефир, а не ряженку ? И еще вопросик. Кто, где и когда начал делать кефир и ряженку ?
foren.germany.ru/arch/wissen/f/4002175.html
-
Изготовляется она из смеси топлёного молока и сливок. Белков в ряженке содержится несколько больше, чем в кефире и простокваше, а калорийность 100 грамм продукта составляет 63 калории, благодаря чему диета на ряженке является прекрасным средством для борьбы с лишним весом.
new-diets.ru/dieta-na-ryazhenke.html
-
да,уж не больно то она жирнее кефира! ряженка 4%,а кефир 3,2%.
год на диете - год с галей и вот результат было 102 кг стало 75 кг! сейчас у меня начинается новый этап моей жизни - у меня есть ещё лишних 10 кг, я буду их сбрасывать, но только теперь постепенно.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=182144
-
Легкий способ сбросить вес. Почему не помогают диеты. Наши привычки питания. Удивительный механизм.
Если поставить ее на холод, появятся светло-желтые кристаллы. Это молочный сахар. Диета на ряженке. Меню. 1-й день.
hudeem-wse.ru/pochitat/kefirnaja-i-kislomolochnaja-dieti/587-dieta-na-rjagenke.html
-
Молоко, кефир, творог, ряженка, йогурт, сыр помогают правильному развитию крохи до рождения и
Диета Мам. Простые пошаговые рецепты для беременных и кормящих женщин.
Почему некоторые считают, что беременным женщинам нельзя пить кефир?
dietamam.ru/mozhno-beremennym-moloko-kefir-syr-i-drugie-molochnye-produkty/
-
Овощные, а также мясные и рыбные блюда можно заправлять кефиром или соусами на его основе. Диеты на основе простокваши, ряженки и других кисломолочных продуктов.
Диета на ряженке. С помощью этой диеты можно сбросить до 5 кг за 1 неделю.
www.redov.ru/kulinarija/kefirnaja_i_kislomolochnaja_diety_pohudenie_omolozhenie_zdorovoe_pitanie/p5.php
-
Процентное содержание белка в ряженке выше, чем в кефире, бифидоке или молоке, а кальций и фосфор хорошо усваивается организмом. Диета на ряженке переносится легче, чем кефирная диета или творожная диета, потому что ряженка имеет более нежный вкус. Диета на ряженке нормализует работу кишечника и, в отличие от морковной диеты...
LadySpecial.ru/pohudenie/diety/monodiety/dieta-na-ryazhenke-3-dnya-i-vy-v-forme
-
Что полезнее: кефир или ряженка. Многие задаются таким вопросом, однако следует уточнить, что именно подразумевается под словом «польза». Если брать за основу пищевую ценность, то настоящая ряженка имеет более калорийный состав.
Лучшие диеты.
netkilo.ru/product/ryazhenka
