Питаемся правильно / Народные средства в борьбе с лишним весом

Полезные советы для тех, кто решил соблюдать диету. Основы диеты с пониженным содержанием жиров и углеводов.

Советы к диете. 1. Чтобы увеличить дневную порцию фруктов и овощей, сначала попробуйте это сделать только в один из приемов пищи. Например, съешьте на завтрак какой-нибудь один овощ и один фрукт.

www.uhlib.ru/zdorove/narodnye_sredstva_v_borbe_s_lishnim_vesom/p6.php

Диета с пониженным содержанием...

Молочные продукты. Молоко цельное, 2% жирности или снятое. Сыр: плавленый, пониженной жирности. Пармезан. Йогурт, простокваша, сметана - по 1/2 стакана в день.

www.painstudy.ru/matls/migr/dieta.htm

Продукты, понижающие холестерин | Волшебная Eда.ру

Рекомендации Американской Ассоциации Сердца по диете, понижающей холестерин.

снижать содержание соли и острых блюд, в том числе за счет ограничения приправ.

Надо по рецепту монахов попробовать снизить холестерин с 8 хотя бы до 7 ммоль.

volshebnaya-eda.ru/lechebnoje-pitaniye/serdce-sosudy/produkty-ponizhayushhie-xolesterin/

Продукты с пониженным содержанием белка

Продукты с пониженным содержанием белка предназначены главным образом для больных с хронической почечной недостаточностью, когда необходимо при высокой энергоценности пищевого рациона снизить содержание в нем белка. Низкобелковые продукты (хлеб, крупа, макаронные и желированные десертные изделия)...

dieta.svadba-rb.ru/pitanie/produkty_s_ponizhennym_soderzhaniem_belka/

Диета снижает холестерин не хуже лекарств

Хотите жить долго и счастливо - снижайте уровень холестерина, который является главной причиной атеросклероза, преждевременных инфарктов, инсультов и проч.

Одной предложили новую диету, второй - традиционную диету с пониженным содержанием жиров, третьей - питаться, как обычно, но регулярно принимать один из самых популярных препаратов-статинов.

www.ill.ru/news.art.shtml?c_article=1550

Руководство по здоровому питанию - Здоровое питание - Статьи...

Руководство по здоровому питанию. Здоровая диета — это такая диета, которая обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для его нормального роста и развития.

Попробуйте вместо — мягкие, намазывающиеся сыры с пониженным содержанием жира, мягкие обезжиренные и полиненасыщенные маргарины.

samsebelekar.ru/publ/stati_o_zdorove/zdorovoe_pitanie/rukovodstvo_po_zdorovomu_pitaniju/32-1-0-102

ВАША ДИЕТА / Похудеть? Не проблема!

А для тех, кто хотел бы узнать, какие диеты применяют люди, даны примеры готовых диет – можете опробовать их, но лучше составить

Пример диеты с пониженным содержанием жира.

Попробуйте диету… Как худеют звезды. Диеты звезд всегда пользовались успехом.

www.telenir.net/zdorove/pohudet_ne_problema/p6.php

Продукты с пониженным содержанием белка

Диеты.

Продукты с пониженным содержанием белка предназначены главным образом для больных с хронической почечной недостаточностью, когда необходимо при высокой энергоценности пищевого рациона снизить содержание в нем белка.

www.bankreceptov.ru/diet/diet-0165.shtml

Персональный сайт - Диетa с пониженным содержанием...

Диета с пониженным содержанием жиров и углеводов. На сегодняшний день в нашей стране резко увеличилось число людей, обращающихся за помощью к врачам по поводу заболеваний сердечно-сосудистой системы.

naturalnoepoxudenie.narod.ru/index/0-9

Соевый соус вместо соли : Kikkoman Россия

Блюда с пониженным содержанием соли. Мало соли – много здоровья Хотите оставаться в форме и поддержать свое здоровье? Вам поможет физическая нагрузка и сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи и достаточное количество жидкости.

С натурально сваренным соевым соусом Kikkoman очень просто придерживаться малосолевой диеты!

www.kikkoman.ru/pokupateli/mir-kikkoman/vse-o-soevom-souse/soevyi-sous-vmesto-soli/