-
Белково-углеводная диета: советы, меню, отзывы и другая полезная информация о диете - Месяц - До 4 кг в неделю - Белково-углеводная диета для похудения - Леди@Mail.Ru.
мюсли и стакан фруктового кефира. Обед: приготовленная на пару рыба с картофельным пюре.
lady.mail.ru/diet/12-belkovo-uglevodnaja-dieta/
-
Примерное меню белково-углеводной диеты. Первый день. Завтрак: Мюсли, 1 ст. обезжиренного кефира. Обед: Рыба, приготовленная на пару, пюре.
Обед: Рыба вареная с грибами или овощами. Ужин: Тушеное мясо с вареной чечевицей. Третий день. Завтрак: Нежирный творог с 1 ч.л. сметаны, чай.
SlimDown.ru/86-trexnedelnaya-belkovo-uglevodnaya-dieta.html
-
Как действует белково-углеводная диета? Авторы белково-углеводной диеты считают, что виновником жировых отложений являются в первую очередь углеводы.
Главное, придерживаться тех правил, о которых уже было написано выше. День первый: равенство белков и углеводов Завтрак: мюсли с сухофруктами с молоком или кефиром.
megdunami.com/index.php?id=5025
-
Многие знают о популярной белковой диете, которая строится на дефиците углеводов в рационе питания. Диетологами так же разработана ее модификация - «белково-углеводная диета», или иначе говоря - белково-углеводное чередование.
www.woman.ru/health/diets/article/88692/
-
Суть трехнедельной белково-углеводной диеты проста - первый день белково-углеводный, далее чередование двух белковых дней на один углеводный.
Первый день Завтрак: Мюсли, 1 ст. обезжиренного кефира Обед: Рыба, приготовленная на пару, пюре Ужин: Нежирный творог с кусочками чернослива На ночь: Натуральный йогурт.
www.diets.ru/post/750047/
-
Белково-углеводная диета. Александра Соколова.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ Первый день (сбалансированный). Завтрак: мюсли и стакан фруктового кефира.
Обед: отварная рыба с овощами и грибы. Ужин: немного тушеного мяса и отварная чечевица.
vk.com/topic-39728801_26894450
-
крупы и зерно. бобовые культуры (горох, чечевица, бобы).
Но во всем нужно знать меру: на такой диете можно сидеть не чаще 2 раз в год. Наряду с углеводной диетой огромной популярностью пользуется белково-углеводная диета или по-другому ее называют диетой углеводного чередования.
elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/monodiety/uglevodnaja-dieta
-
Белково-углеводная диета. Срок: 3 недели Показания: Смысл диеты в том, чтобы заставить
1-й день: завтрак - мюсли и стакан фруктового кефира обед
2-й день: завтрак - 2 вареных яйца, сыр, чай без сахара обед - вареная рыба с овощами, грибы ужин - вареная чечевица...
www.nadiete.ru/dieta/17/
-
Трехнедельная белково-углеводная диета. Основной принцип диеты такой же, как у диеты углеводного
Примерное меню. Первый день. Завтрак: Мюсли, 1 стакан фруктового кефира.
Ужин: Вареная чечевица с небольшим количеством тушеного мяса. Третий день.
www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/doc_35/
-
Среди большого количества разнообразных диет особое место занимает белково-углеводная диета, основанная на чередовании приема в пищу белков и углеводов.
Утро: мюсли с сухофруктами или обезжиренным молоком и медом; В перерыве: абрикосы (2 штуки) или яблоко (одно)
kurszdorovia.ru/pitanie/dieta-bolezni/belkovo-uglevodnaya-dieta/
